پرسشنامه سنجش مهارت های ذهنی امست ۳ (OMSAT-3) - پیش نمایش

اين آزمون از جامع ترين آزمون هاي آمادگي رواني ورزشكاران است كه دوازده مهارت رواني را در سه دسته مهارت هاي رواني پايه )هدف گزيني، تعهد و اعتماد به نفس(، مهارت هاي روان تني )واكنش به استرس، كنترل ترس، آرميدگي و نيرو بخشي( و مهارت هاي شناختي )تمركز، بازيافت تمركز، تصويرسازي، تمرين ذهني و طرح مسابقه ( اندازه گيري مي كند. اين پرسشنامه شامل 48 سؤال است كه به صورت مقياس ليكرت 7 سطحي است. در مقابل هر جمله گزينه هاي كاملاً مخالف، مخالف، تا حدي مخالف، موافق نيستم / مخالف نيستم، تا حدي موافق، موافق، كاملاً موافق قرار دارد كه به ترتيب امتيازات 1 تا 7 تعلق مي گيرد.
آزمودني ها براساس وضعيت فعلي يا گذشتة خود در رقابت ها و تمرينات به يكي از اين هفت گزينه پاسخ مي دهند. سؤالات مربوط به واكنش به استرس، كنترل ترس، تمركز و بازيافت تمركز به صورت معكوس نمره گذاري مي شوند