مطالعه خرد درمانی

با عرض سلام و تشکر صمیمانه از همکاری شما.
پرسشنامه‌ای که در دست دارید برای انجام پژوهشی در زمینه خرد طراحی شده و دارای دو صفحه است. اطلاعات شخصی شما محرمانه باقی خواهد ماند و فقط در دسترس محقق است. میزان زمان مورد نیاز برای پر کردن کل دو صفحه، بیست تا نهایتا سی دقیقه است.
با احترام
آیدا ایازی
راه ارتباط با محقق:
ayazi.aida@yahoo.com

1صفحه بدون عنوان > 2صفحه بدون عنوان
سن *
جنسیت *

جنسیت زن مرد
وضعیت تاهل *

وضعیت تاهل مجرد متاهل
تحصیلات *

تحصیلات زیر دیپلم دیپلم لیسانس کارشناسی ارشد دکتری
شغل (اختیاری)
تمایل دارم در بخش دوم مطالعه که بصورت حضوری است و در زمینه درمان مبتنی بر خرد است شرکت کنم. *

تمایل دارم در بخش دوم مطالعه که بصورت حضوری است و در زمینه درمان مبتنی بر خرد است شرکت کنم. بله خیر
در صورتیکه تمایل دارید در بخش دوم مطالعه شرکت کنید ایمیل خودرا جهت هماهنگی در کادر زیر بنویسید.
یا جهت هماهنگی سریع تر، شماره تلفن خودر ا وارد کنید:
سابقه بستری در بیمارستان روانپزشکی دارید؟ *

سابقه بستری در بیمارستان روانپزشکی دارید؟ بله خیر
آیا تحت درمان روانپزشکی هستید؟(دارو مصرف می کنید؟) *

آیا تحت درمان روانپزشکی هستید؟(دارو مصرف می کنید؟) بله خیر
نام (اختیاری)

«پرسشنامه الف»: کدام گزینه برای هر پرسش به شما نزدیک‌تر است؟
	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۱. من در طول زندگی‌ام بر اتفاقات دردناک زیادی غلبه کرده‌ام.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۲. برای من ساده است که هیجاناتم را با موقعیتی که در آن هستم انطباق دهم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۳. اغلب در مورد پیوند بین گذشته و آینده فکر می‌کنم. (اتفاقات گذشته تا چه حد در آنچه در آینده اتفاق می‌افتد تأثیر می‌گذارند.)	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۴. به خجالت کشیدن‌ها وکمرویی‌‌های شخصی خودم می‌توانم بخندم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۵. خواندن کتاب‌هایی را دوست دارم که باعث می‌شوند به مسائل به شیوه‌های متفاوت بیندیشم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۶. من در طول زندگی‌ام تصمیم‌‌های بسیار مهمی گرفته‌ام.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۷. در هنگام تصمیم‌گیری‌های شخصی، هیجاناتم را کنترل می‌کنم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۸. من اغلب در مورد گذشته‌ی خودم فکر می‌کنم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۹. حتی در شرایط سخت زندگی هم می توان عناصری سرگرم کننده و خنده دار پیدا کرد.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۱۰. از گوش دادن به سبک‌های متفاوت موسیقی در کنار موسیقی دلخواه خودم لذت می‌برم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۱۱. در طول دوران زندگی‌ام با انواع بسیار متفاوتی از انسان‌ها سروکار داشته‌ام.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۱۲. از هیجان‌های خودم آگاه هستم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۱۳. من اغلب خاطرات گذشته‌ام را یادآوری می‌کنم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۱۴. در مقابله با گذرگاه‌های اصلی زندگی سعی می‌کنم جنبه‌های طنزآمیز آنها را پیدا کنم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۱۵. از امتحان کردن غذاهای محلی متفاوت لذت می‌برم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۱۶. من تاکنون تعارض‌های اخلاقی زیادی را تجربه کرده‌ام(دو‌‌ راهی‌هایی که واقعا نمی‌دانستم چه کاری درست است).	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۱۷. حالت‌های هیجانی و احساسی خودم را خیلی خوب تشخیص می‌دهم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۱۸. مرور گذشته‌ام به من کمک می‌‌کند در مورد شرایط کنونی‌ام به روشن بینی دست پیدا کنم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۱۹. به راحتی به قهقه می‌افتم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۲۰. اغلب دنبال تجربه‌کردن چیزهای جدید هستم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۲۱. روی بد زندگی را زیاد دیده‌ام.(مثل بی‌صداقتی، دورویی)	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۲۲. می‌توانم آزادانه هیجاناتم را بیان کنم بدون آنکه احساس کنم ممکن است کنترلم را از دست بدهم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۲۳. اغلب دوره‌های گذشته زندگی‌‌‌ام را یادآوری می‌کنم تا ببینم چقدر نسبت به آن زمان تغییر کرده‌ام.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۲۴. در این نقطه از زندگی‌ام به این نتیجه رسیده‌ام که خندیدن به اشتباهات چقدر راحت است.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۲۵. کارهای هنری متفاوت و بحث برانگیز نقش مهم و ارزشمندی در جامعه بازی می‌کنند.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۲۶. در زندگی‌ام از گذرگاه‌های بسیار دشواری عبور کرده‌ام.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۲۷. هیجانات پنهانی درونی‌ام را به خوبی شناسایی می‌کنم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۲۸. یادآوری روزهای گذشته‌ام به من کمک می‌کند در مورد موضوعات مهم زندگی به بینش دست پیدا کنم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۲۹. برای اینکه یخ دیگران را بشکنم از شوخی و بذله‌گویی استفاده می‌کنم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۳۰. از بودن با کسی که دیدگاهش با دیدگاه من بسیار متفاوت است لذت می‌برم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۳۱. شخصا به این نتیجه رسیده‌ام که همیشه نمی‌توان از روی جلد کتاب به محتوای آن پی برد.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۳۲. در موقعیت‌هایی که هیجانی می‌شوم و احساسات بر من غلبه می‌کنند می‌توانم هیجاناتم را تنظیم و کنترل کنم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۳۳. اغلب به این نتیجه می‌رسم که خاطرات گذشته می‌توانند اطلاعات مهمی برای مقابله با مشکلات امروز فراهم کنند.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۳۴. اکنون به این نتیجه رسیده‌ام که می‌توانم قدر کوچکترین لحظه‌های خوشی در زندگی را بدانم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۳۵. در مورد مذاهب دیگر و یا نظام‌های اعتقادی فلسفی بسیار کنجکاوم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۳۶. من از دیگران درس‌های زندگی ارزشمندی آموخته‌ام.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۳۷. به نظر می‌رسد در مورد شناخت هیجانات دیگران با استعدادم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۳۸. مرور موفقیت‌های گذشته‌ام اعتماد به نفس من را برای کارهای امروز افزایش می‌دهد.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۳۹. خودم را دست می‌اندازم تا دیگران با من احساس راحتی کنند.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم
۴۰. اغلب در مورد زندگی و آنچه در پس آن است کنجکاوم.	کاملاً مخالفم	مخالفم	تا حدودی مخالفم	تا حدودی موافقم	موافقم	کاملاً موافقم

«پرسشنامه ب»: لطفاً به سوالات زیر پاسخ دهید.
	کاملاً مخالف	مخالف	موافق	کاملاً موافق
۱. اغلب با خودم فکر می‌کنم چه چیزی باعث شد در گذشته، اینگونه رفتار کنم؟	کاملاً مخالف	مخالف	موافق	کاملاً موافق
۲. من اعتقاد دارم، درک دلایلی که عمیقاً باعث یک رفتار می‌شود مهم است.	کاملاً مخالف	مخالف	موافق	کاملاً موافق

«ادامه‌ی پرسشنامه ب»:
سه سوال زیر را در ادامه‌ی جمله زیر در نظر بگیرید و پاسخ دهید.
«من درباره زندگی‌ام و یا دوره‌های خاصی از زندگی‌ام فکر می‌کنم ....»
	هرگز	بسیار کم	کم	گاهی	اغلب	همیشه
۳. وقتی که اتفاقی برای من می‌افتد و می‌خواهم که به گذشته برگردم و ببینم علتش چه چیزی بوده است.	هرگز	بسیار کم	کم	گاهی	اغلب	همیشه
۴.وقتی که می‌خواهم از اشتباهاتم یاد بگیرم.	هرگز	بسیار کم	کم	گاهی	اغلب	همیشه
۵.وقتی که می‌خواهم راه حلی برای شرایط سخت کنونی زندگی‌ام بیابم، شرایط سخت قبلی را به یاد می‌آورم تا ببینم چطور با آن شرایط کنار آمدم؟	هرگز	بسیار کم	کم	گاهی	اغلب	همیشه

«پرسشنامه ج» : کدام گزینه برای هر پرسش به شما نزدیک‌تر است.
	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۱. من در مورد هیجاناتم صراحت دارم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۲. من به هیجاناتم توجه می‌کنم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۳. من هیجاناتم را شدید و خارج از کنترل حس می‌کنم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۴. من از هیجاناتم بی اطلاع هستم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۵. من در فهم معنای پشت هیجاناتم، مشکل دارم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۶. من متوجه هیجاناتم هستم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۷. من دقیقاً می دانم چه هیجانی دارم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۸. من به اینکه چه هیجانی دارم فکر می‌کنم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۹. من در مورد اینکه چه هیجانی دارم سر در گم هستم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۱۰. وقتی ناراحت می‌شوم، به هیجاناتم اعتنا می‌کنم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۱۱. وقتی ناراحت می‌شوم، از دست خودم عصبانی می‌شوم که چنین هیجانی دارم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۱۲. وقتی ناراحت می‌شوم، شرم زده می‌شوم که چنین هیجانی دارم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۱۳. وقتی ناراحت می‌شوم، در انجام کارها مشکل پیدا می‌کنم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۱۴. وقتی ناراحت می‌شوم، غیر قابل کنترل می‌شوم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۱۵. وقتی ناراحت می‌شوم، می‌دانم که مدتها در آن حالت می مانم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۱۶. وقتی ناراحت می‌شوم، می‌دانم که در نهایت خیلی احساس غمگینی خواهم‌کرد.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۱۷. وقتی ناراحت می‌شوم، می‌دانم که احساساتم مهم و موجه هستند.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۱۸. وقتی ناراحت می‌شوم، مشکل بتوانم روی سایر مسائل تمرکز کنم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۱۹. وقتی ناراحت می‌شوم، احساس می‌کنم اختیارم دست خودم نیست.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۲۰. وقتی ناراحت می‌شوم، باز هم می‌توانم کارهایم را انجام دهم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۲۱. وقتی ناراحت می‌شوم، از خودم خجالت می‌کشم که چنین احساسی دارم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۲۲. وقتی ناراحت می‌شوم، می‌دانم که در نهایت راهی پیدا می‌کنم تا احساس بهتری داشته باشم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۲۳. وقتی ناراحت می‌شوم، احساس می‌کنم ضعیف هستم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۲۴. وقتی ناراحت می‌شوم، احساس می‌کنم می‌توانم کنترل رفتارهایم را در دست داشته باشم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۲۵. وقتی ناراحت می‌شوم، احساس گناه می کنم که چنین احساسی دارم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۲۶. وقتی ناراحت می‌شوم، تمرکز کردن برایم دشوار می‌شود.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۲۷. وقتی ناراحت می‌شوم، در کنترل رفتارهایم دچار مشکل می‌شوم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۲۸. وقتی ناراحت می‌شوم، معتقدم کاری وجود ندارد که با انجام آن احساس بهتری پیدا کنم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۲۹. وقتی ناراحت می‌شوم، از دست خودم کلافه می‌شوم که چنین احساسی دارم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۳۰. وقتی ناراحت می‌شوم، احساس خیلی بدی نسبت به خودم پیدا می‌کنم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۳۱. وقتی ناراحت می‌شوم، می‌دانم غرق شدن در ناراحتی تنها کاری است که می‌توانم انجام دهم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۳۲. وقتی ناراحت می‌شوم، کنترل روی رفتارهایم را از دست می‌دهم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۳۳. وقتی ناراحت می‌شوم، فکر کردن به هر چیز دیگری برایم سخت است.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۳۴. وقتی ناراحت می‌شوم، وقتی را به این موضوع اختصاص می‌دهم تا بفهمم واقعاً چرا ناراحتم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۳۵. وقتی ناراحت می‌شوم، خیلی طول می کشد تا احساس بهتری پیدا کنم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه
۳۶. وقتی ناراحت می‌شوم، هیجاناتم را طاقت فرسا احساس می‌کنم.	خیلی به ندرت	گاهگاهی	بیشتر اوقات	تقریباً همیشه