این فرم غیرفعال هست و نمی توان پاسخی ثبت کرد.
پرسشنامه سنجش مهارت های کنترل خشم
این فرم صرفا برای پیش نمایش هست.
برای مشاهده پرسشنامه کامل، آن را در حساب کاربری قرار دهید.
برای پاسخ دادن به هر یک از سوالات زیر توانایی و مهارت خود را در نظر بگیرید و درست ترین گزینه را انتخاب کنید.
برای پاسخ دادن به هر یک از سوالات زیر توانایی و مهارت خود را در نظر بگیرید و درست ترین گزینه را انتخاب کنید.
خیلی خوب
خوب
متوسط
ضعیف
خیلی ضعیف
1. هنگامی که من از دست دیگران ناراحت و خشمگین هستم قادر هستم آن چه را که در ذهنم است به آرامی و بدون از دست دادن خلقم به دیگران بگویم.
خیلی خوب
خوب
متوسط
ضعیف
خیلی ضعیف
2. هنگامی که شخصی از من ناراحت یا خشمگین است من قادر هستم که به او گوش کنم و واکنش ارامی نسبت به عصبانیت آن شخص بدون آن که از کوره در بروم داشته باشم.
خیلی خوب
خوب
متوسط
ضعیف
خیلی ضعیف
...
خیلی خوب
خوب
متوسط
ضعیف
خیلی ضعیف
7. هنگامی که دوستانم تلاش می کنند که در مورد انجام دادن کاری که نمی خوواهم آن را انجام دهم با من صحبت کنند ؛ من می توانم نظرشان را عوض کنم بدون این که از دست من عصبانی شوند.
خیلی خوب
خوب
متوسط
ضعیف
خیلی ضعیف
8. من قادر هستم خودم را به افرادی که آن ها را نمی شناسم معرفی کنم و گفتگویی را با آن ها به آسانی شروع کنم.
خیلی خوب
خوب
متوسط
ضعیف
خیلی ضعیف